8月になりました！
ということで、早々に来年の手帳を買いましたよ〜笑
人生を整える“人整”手帳
FOCUS EiTO公式ホームページ
明日が楽しみになる毎日を
いつも私のそばに
FOCUS EiTO手帳
FOCUS EiTO手帳の存在は知っていたけど、今までは全然見向きもしてなかったんです。
というか、FOCUS EiTO手帳に限らず、ワーク系の手帳は全然魅力を感じてなかった。
なぜならわたしはハッピーだったし、自分のことが大好きだったので自己啓発の必要がなかったから。
手帳で暮らしを整えるとは？デコが楽しければいいんだが？くらいに思っていました。笑
そんなわたしがなぜこの手帳を来年の相棒に選んだのか、そしてどのように使っていくのかを今日も一方的に語っていきたいと思います。
FOCUS EiTO手帳を選んだ理由
体調と心を整えたい！！！！（切実）
立て続けに身に起きる不調と、それによる自己肯定感の低下により、かつてのポジティブ自分大好き人間（わたしのこと）は見る影もなくなってしまいました。
どうにかしないと！
助けて！てちょえもーーーん！
わらにもすがる思いで、試しにワーク手帳やってみよって思い立ったわけです。
数あるワーク系手帳の中でFOCUS EiTO手帳を選んだ理由はいくつかありますが、第一にかっこいいカバーがあったから。
（ワーク系の手帳ってなんでパステルとか大人くすみカラーみたいなのしかないんでしょう。）
見て！NY Black！！むらっけがかっこよくていろんな色に見える黒が素敵でしょう。
あとは中身のデザイン・フォーマットもシンプルで書きやすそうだと感じました。
さらに肝心のワーク部分は毎年変わるみたいで、それも「常にいいものを作っていくんだ」という手帳づくりの愛が感じられるのもいいなと思ったポイントです。
FOCUS EiTO手帳のページ構成
FOCUS EiTO手帳にはマンスリー・ウィークリーだけでなく、さまざまなワークが充実しています。
それぞれのコンテンツの内容と、私がどう使っていく（記入する）予定なのか、暫定ですが紹介していきますね。
年間カレンダー
2024年〜2027年の見開きカレンダーです。
ここには下記のような大きな予定をメモしていきます。
- 旅行・帰省
- 健康診断
- 文具イベント
- 季節イベント（いちご狩り・七五三など）
ライフイベント
長期的なプロジェクトを俯瞰して見られるページです。
まだ完全には決めきれてないのですが、今のところは下記のことを記入しようと思っています。
＜上段＞1年のライフイベント
- 自分の予定
- 家族の予定
- 家事や掃除スケジュール
- 旬の食べ物
＜下段＞10年のライフイベント
- 自分の年齢・ライフイベント
- 家族の年齢・ライフイベント
- 車・家のメンテナンススケジュール
ガントチャート
ハビットトラッカーにも使えるガントチャートです。
私は身体と心の健康管理のために、下記の項目をチェックする予定です。
- 天気
- 睡眠満足度
- 生理周期
- 体調
- メンタル※ムードトラッカー
- 手帳タイムの有無
- 運動（歩数・エクササイズなど）
- 外出の有無
見開き2ヶ月マンスリー
見開き2ヶ月なので1枠のスペースが小さめです。
記録よりも見通したいことを書いたほうがいいのかしら。
新月・満月のほか、☆一粒万倍日・★天赦日マークもあるので、縁起を担ぎたい計画がある人はそれを盛り込んでもいいかと。
そんな機能は一旦置いといて、わたしは今のところ夕食のメイン献立を計画・記録するつもりです。
ウィークリーバーチカル
B6サイズは午前4時〜午後24時（20時間） / A5サイズは午前4時〜翌午前4時（24時間）の週間バーチカルです。
ここは基本的な使い方でスケジュール管理・TODO管理とログをつけていきたいと思います。
シャープペンシルや付箋で予定を立てて、実際の行動はペンやマーカーで振り返りをするつもりです。
おまけで日付フリーのページもあるので、使い方をシミュレーションしたり早めに使ったりもできそう。
そのほか、理想の1週間や旅行の計画を立てることにも使えそうです。
方眼ノート
メモは12ページ（見開き6ページ）の3.7mm方眼罫です。
ここの使い方は未定ですが、フリーウィークリーを手書きして8月から使えるようにするか悩みどころ…
ワーク
手帳の後半にはさまざまなワークが目白押し。
こちらは公式のインスタライブやYouTubeでやり方を解説しているみたいなので、それを拝見してから使い方を考えようかな。
- ビジョンマップ
- 6つのバランスシート（家族 / お金 / 健康 / 人間関係 / 仕事 / 遊び）
- タイムマネジメント
- フリーリスト
- 人生と今年のゴール
- 今月のワーク（ゴール設定 / 振り返り）
- ワールドマップ / ジャパンマップ
- 振り返り
使っていくうちに計画とは違う育ち方になると思うので、また使い始めたら報告していこうと思います。
2024.10.01追記
実際に使ってみました！のご報告。
