満月は「満ちる」「手放す」のタイミング。
それに加えて、蠍座は「感情の深〜い部分」や「人との強い結びつき」「心の奥の本音」に光を当てる星座です。
この日は、普段見ないようにしていることや、無意識の思い込みと向き合うのにぴったりの日。
だからこそ、手帳に思いを正直に書き出すことが、自分自身への癒しや再スタートのきっかけになるかも！
🌕️蠍座満月で意識したい3つのこと
- 感情を正直に見つめる
喜び・怒り・哀しみ・怖さ。どんな感情も「ダメなもの」じゃない。
自分の気持ちにウソをつかない時間を持ってみる！ - 手放したい執着に気づく
もう不要になった思い込み、人間関係、習慣、役割。
握りしめたままだと苦しくなるものは、そっと手放す準備を。 - 大切な絆と深くつながる
本音で話せる人、信頼している人との関係を大切に。
逆に「もう無理をしていたな」と思う関係には、心の距離を置くサインかも。
✍️手帳に書くとよいことリスト
1. 今感じていることを、そのまま書く
まずは頭の中を整理するように、こう問いかけてみて。
- 「今、何が苦しい？」
- 「本当はどうしたい？」
- 「最近泣いたのはいつ？どんな気持ちだった？」
誰にも見せなくていいページだからこそ、強がらなくて大丈夫。
「わたしってこんな風に思ってたんだな」って、自分の気持ちをそのまま受け止めてあげることが大切です◎
2. 手放したいものリスト
蠍座満月は、「さよなら」のパワーが強い日。
手帳に、もう手放してもいいかな〜と思えるものを素直に書いてみる。
- やめたい口ぐせや行動（例：「どうせ私なんて」「全部自分でやらなきゃ」）
- しがみついていた過去の失敗やトラウマ
- 我慢して続けていた人間関係や役割
ポイントは、「捨てなきゃ！」じゃなくて、「今までありがとう。もう大丈夫。」と感謝とともに手放すこと。
3. 自分の「深い欲求」に目を向ける
蠍座は“深さ”の星座。
表面的な願いではなく、もっと奥にある「本当はこうしたい」「こう在りたい」に目を向けてみましょう。
- 「ずっと言えなかったけど、ほんとはこう思ってた」
- 「もっと〇〇な人生を送りたい」
- 「私は誰にどう見られるかより、〇〇を大事にしたい」
そう書いてみると、今までの自分が抑えてきた本音に光が当たるかもしれません。
4. つながりたい人／深めたい絆リスト
蠍座は、「ご縁」や「魂レベルのつながり」にも関係があります。
- 今、どんな人ともっと深く関わっていきたい？
- 一緒にいると素の自分でいられる相手は誰？
- 疲れる関係や、無理している関係ってない？
ここで書き出すのは、“人間関係の棚卸し”みたいなもの。
新しいつながりを呼び込む準備にもなります。
🌿書いたあとの過ごし方
満月の日は、手帳に書いたことを「浄化」や「完了」として受けとめる時間が大切です。
- 書いた内容を見返して、「これでよかったんだな」と自分に言ってあげる
- 不要な感情や言葉は、そっと破って捨てるのもおすすめ
- 湯船につかりながら「もう手放していい」と心でつぶやくのも効果的です
感情があふれたら、泣いてもいい。怒ってもいい。
それをちゃんと感じきったとき、ふっと心が軽くなる瞬間がやってくる！と信じる…！
🕊️まとめ：蠍座の満月は「感情のデトックス」と「再スタート」のとき
2025年5月13日の蠍座満月は、「深い部分で自分と向き合い、癒して、再び立ち上がる」ための時間。
無理にポジティブにならなくていい。
ネガティブな感情も、自分の心を守ってくれていた大切な一部。
でも、もういらないと思ったら、感謝してそっと手放しましょう。
手帳にすべてをさらけ出して、まっさらな私に戻る時間を過ごしてみてくださいね🌟
