2024年に使っていたEDiTのマンスリーの使い方が、最後の最後まで定まりませんでした／(^o^)＼笑
今回は、その迷走の様子をお届けします。
小さなマンスリーの使い方にお悩みのかたにとって、ささやかながらヒントになるとうれしいです！
ハビットトラッカー
習慣化したいことを週ごとに設定して、達成できたらスタンプを押しています。
最近の手帳は週の前後にメモスペースがあることが多いので、その週の目標を書きます。
健康ログ
体調・歩数
毎日の歩数をiPhoneの「ヘルスケア」でチェックして記録。
体調不良があった日は症状もメモ。
めちゃくちゃ不健康／(^o^)＼
天気・睡眠・体調・気分
小さいマンスリーをさらに分割してみてはどうだろう？と思い立ち、より自分の健康をしっかり記録してみました。
書いてあるのは以下のとおり↓
左上：天気｜右上：睡眠満足度
左下：体調｜右下：気分
メモ欄にはその週の反省を書いています。
うんログ
排便のログですね。この月の前に壮絶な便秘に悩みまして…お恥ずかしい。
気づいたら「え！しばらく出してないかも！？」という状況にならないように記録しておこうと思い立ちやってみました。
これのおかげで、2日出てないから運動しようかな、水分取ろうかなと体を気遣えました。
もうあんな思い（便秘）はしたくない…
ムードトラッカー
気分（mood）の記録です。
【良い/普通/悪い】でくまの顔と色が変わります。笑
空いたスペースにその気分に大きく影響した原因も添えています。
DAKKO OMOI（だっこ重い）とかもありますね。笑
どういうときに気分が悪くなるのかという傾向がわかれば…と思い始めた記録ですが、それよりも「ずっとイライラしてた気もするけど、終わって見ればごきげんな日もけっこうあるじゃん！」という気付きあることがうれしかったです。
エンタメログ
その日に観たり聴いたりしたエンタメ（動画・漫画・音楽・ゲーム・ラジオ）を記録。
毎日何かしらのエンタメを摂取しているので、わりと充実した紙面になりました。
天気ログ
シンプルにその日の天気を記録。
これのいいところは必ず全マス埋まるということです。笑
雨が多い梅雨の時期や、天気や気温が変わりやすい秋にやると見た目に変化があって楽しいかも。
（奇しくも6月と9月に実施してる！けど、2024年は9月もバリバリ暑かったよね）
一文字日記
一言ではなく一文字。その日を表す文字を大きく書くだけです。
特に印象がない日は文字が浮かんでこないので、最後までは続かなかったですね…
ノーマネーデー
ノーマネーデー（No Money Day）＝お金を使わなかった日のこと。
No Spend Dayじゃないのか？って引っかかっていたのですが、世間的にこの表現が普及しているので長いものに巻かれます。笑
オンライン・オフライン問わずにお金を使っていない日には丸シール◎
Seriaで購入した恐竜ごほうびシールかわいい。
スタンプログ
その日を表すスタンプを押してみよう！と思ったのですが、そんなにスタンプを持っていないのでこざっぱりしてしまいました。笑
仕事の日はマステ、在宅勤務は丸シールです。
お仕事のスタンプ買おうかな！笑
以上、わたしの小さなマンスリーの使い方でした。
試行錯誤がすごい。。
お気に入りはムードトラッカーですね。
今は気分の記録はアプリでお試し中なので、その結果を見てまた紙の手帳に書くかどうか考えてみようと思います！
枠が小さいマンスリーの場合は予定や日記を書くことはなかなか難しいので、マークやシール、スタンプだけにするか、本当に一言だけで記録できることに絞るのがおすすめです！
現場からは以上です！
